В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день.

В этой книге создатель позитивной психологии Мартин Селигман даёт советы как быть счастливым в  американском понимании. Всё просто и незатейливо, но в целом – толково, вполне может пойти Вам на пользу. 

Многолетние исследования, проведённые Мартиным с коллегами, доказали: здоровье, работоспособность и долголетие — следствие радостного восприятия жизни и количества пережитых положительных чувств. Он и подсказывает здесь, как их получать в разных сферах жизни.

Так что стоит пролистать эту книгу.